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睡渣宝宝爱哭闹?别让你的无规则养育害了婴儿,做一个P.C父母

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发表于 2019-5-30 20:46:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天发了一篇关于为什么宝宝总是依赖一种入睡方式的文章(宝宝只能抱睡?宝宝必须奶睡?改不了?宝宝:这个锅我不背!)

解释了在进行习惯纠正、睡眠训练时,我们需要坚持和有规则。否则会让宝宝陷入更多的混乱。

于是有妈妈们私信我说,这样的规则是不是适用于婴幼儿养育的所有情况,并不只是局限于睡眠?

是的,今天,就把这个概念再展开一些,讲讲如何做一个P.C父母,给孩子健康的养育方式。

什么是"P.C父母"

这个概念是育儿专家特蕾西提出的。

P.C指的是耐心(patience)和清醒(consciousness)。特蕾西希望,父母不单是在婴儿的吃、睡、行为处理中保持这两样品质,在和孩子每天的互动学习中,在购物、娱乐、和其他孩子接触的过程中,也要培养这两种品质。

P-耐心:

给孩子足够的耐心,当他们弄脏衣服、洒出食物、无端哭闹、频繁夜醒……特别是当我们试图改变孩子的某个坏习惯时(比如改变小婴儿喜欢奶睡、抱睡的习惯),我们都需要意识到——“改变需要时间,你不能急于求成”。

特蕾西还指出,没有耐心的父母,有可能会在不经意间造成孩子的强迫性行为。

C-清醒:

清醒地明白他只是个孩子,需要用孩子的视角(包括用婴儿的视角)去看待问题。比如你觉得出门聚会是开心的事情,但小婴儿可能会觉得“太吵闹、人太多”,于是就哭闹不停。

清醒地知道你要做什么、怎么做。比如你不能今天给孩子说“你不能在沙发上吃东西”,明天又对孩子在沙发上吃零食视而不见,这样做的话,孩子就会明白你的话没有什么用,从而对你的指令充耳不闻。




为什么你的话/你的方法不管用呢?

我经常收到妈妈们的留言说:“你说的办法不行”、“我试过了其他方法,但是不行”……

特蕾西认为,这是因为家长选择了“无规则养育”的方法,被孩子所左右。

她举例说,一个妈妈求助说,她8周大的女儿总是没有规律地吃奶和睡觉。特蕾西则说,8周大的婴儿怎么会懂吃和睡的规则呢?这个母亲看似在规范女儿,事实上是在不断对女儿做妥协,并没有教会女儿规则。

再比如,如果一个小婴儿哭闹,妈妈把他抱起来走着哄睡,他睡着了。第二天他有点哼唧,妈妈又把他抱起来走走,很快又睡着了……刚开始妈妈会觉得这种方法有用而高效,但当宝宝长大一点,妈妈开始吃不消时,才来问“为什么我的宝宝放不下?为什么我的宝宝讨厌小床?”

其实这不是婴儿的错,是妈妈把睡觉和抱走联系了起来,让宝宝以为只有这样才能入睡,没有人教会他如何自己在床上入睡,他自然做不到




针对“无规则养育”,特蕾西提出以下几点,我同时做一些小分析,与妈妈们共勉:

1、你没有仔细观察孩子的信号

聪明的父母不是在孩子已经出现问题时再去想办法如何解决,而是要在孩子的问题出现端倪时,就想办法疏导

比如婴儿已经有了依赖奶睡的苗头,就要进行干预,而不是等到完全依赖、频繁夜醒时再来花大力气进行睡眠训练。

2、你没有考虑到小孩子总是在不断变化这个事实

经常有妈妈给我留言说,为啥以前可以睡2个小时,现在只能睡1个小时?因为孩子长大了呀!一方面他的睡眠时间缩短了,另一方面他的睡眠模式也改变了,小睡在调整,外界的吸引力在变大……

婴儿不是机器,不是调到一个模式,就一直在这个模式。

3、你在寻找捷径

为什么孩子会依赖奶睡?

因为奶睡最容易哄睡。

4、你没有真正坚持改变

为什么婴儿无法改掉奶睡?

因为你睡前用了1个小时来训练他放弃奶睡,夜间醒来时却依然塞了奶

5、你尝试的方法不适用于你的家庭或者你的个性

有的宝宝特别敏感,妈妈却用哭声延迟法去训练他,结果造成婴儿安全感进一步丧失,夜醒更加频繁。

没有一种方法可以适用于所有的婴儿,一定要根据自己的情况出发。

6、没有问题——你真的不需要解决什么

太多妈妈过于焦虑,比如这位:




7、你有不切实际的期望

为什么隔壁的宝宝2个月就断了夜奶,我家宝宝3个月了还不行?

因为绝大部分的宝宝要在半岁左右才有可能睡整觉(连续睡眠6-8小时),每个孩子生长发育不同,胃口大小不同,对奶的需求也不同,没有什么对错,不要去和别人比。




P.C在睡眠训练中的用处

在之前的7条里,我用一些睡眠问题,对应做了解释,希望能给大家一些提示。核心来说有两点:

1、不要期待立竿见影的魔法

我常说,成年人戒烟难不难?减肥难不难?凭什么就要求小婴儿5分钟就改掉他的习惯?

一定要耐心,要多尝试,要坚持,切忌反复无规则,把婴儿搞得莫名其妙安全感丧失。

2、了解婴儿睡眠模式,科学养育

凡事都要讲科学,养盆花还讲究浇水时间和修枝呢,何况是婴儿,怎么可能真的吃了睡睡了吃,父母轻轻松松的?




今天的内容和往常不同,以前我更多写的是具体的调整方法,也是很心急希望能立竿见影地帮助到爸爸妈妈们。

但是在留言中,越来越多地感受到新手爸妈们透露出的焦虑、心急和无奈,因此写了这样一篇文章,希望可以帮你们平静一下心情,换个角度看待自己的宝宝。

加油哦!

我是一个睡渣宝宝的妈妈,在心力交瘁中开始学习婴幼儿睡眠知识,因为懂睡渣妈妈的苦,于是决定与大家分享我的所学心得。

业余时间码字不易,请多赞多转发,谢谢啦^ _ ^

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